Yogaterapia

A yogaterapia é uma terapia alternativa para tratamento de vários problemas de saúde. Geralmente associada a outros procedimentos, principalmente aqueles recomendados pela ayurveda.

Esta é uma terapia onde se aplicam técnicas do yoga com a finalidade de tratar ou de complementar o tratamento de problemas específicos de saúde, como asma, bronquite, dores nas costas, hipertensão arterial, ansiedade e depressão entre outros.

Essa terapia utiliza ferramentas do yoga, como os asanas (posturas) pranayamas (respiração e controle da energia vital), relaxamento, técnicas de concentração e de meditação. A yogaterapia pode ser utilizada para o tratamento de perturbações físicas ou mentais, pois trabalha com uma visão holística do ser humano.

Um aspecto importante do tratamento com yogaterapia é o de que a pessoa em tratamento precisa assumir um compromisso com seu processo de cura. As técnicas devem ser feitas com regularidade e não apenas durante as sessões, que servirão para orientar e aperfeiçoar a utilização das técnicas.

As sessões são individuais nas quais são aplicadas técnicas específicas para cada problema que se deseja resolver.

A utilização da yogaterapia ajuda a pessoa a encontrar equiíbrio, bem-estar e saúde.

Terapeuta: Márcia Becker.